Vous souhaitez organiser et planifier une conférence sur une thématique spécifique en rapport avec la respiration, le mouvement ou l'hormèse par le froid ?
Notez que dans mon approche, lorsque je parle de respiration et de mouvement, c'est bien sûr d'une vision à 360° dont il est question.
Chaque conférence a comme fil rouge l'importance d'une pratique respiratoire consciente en lien avec le mouvement, et peut se décliner autour de plusieurs thématiques (liste non exhaustive) :
- La respiration fonctionnelle
- Gérer le stress et l'anxiété
- Optimiser sa santé et son bien-être
- Améliorer son focus, sa concentration et sa créativité
- Plus d'énergie et moins d'inflammation
- Mieux performer et récupérer dans ma pratique sportive
Chaque thématique n'est pas exclusive et une conférence peut tout à fait traiter plusieurs thématiques.
Ci-dessous, un nuages de mots-clés en rapport avec ce que le souffle et l'hormèse par le froid permettent d'expérimenter et travailler :
