Coaching Marche Afghane
Plage de prix : 60,00 € à 490,00 €
Marche rythmique où la cadence respiratoire et la foulée sont corrélées et synchronisées. Mais ce n’est pas que cela, c’est aussi une démarche et une posture qui va accompagner le souffle et le mouvement vers un état d’harmonie, d’équilibre et de détente.
Les objectifs sont multiples et la pratique s’adapte aux besoins et aux possibilités de chacun, la base étant de relier le corps et la respiration dans une pratique de marche :
- La marche peut être méditative ou revitalisante, régénérative ou dynamisante,
- La respiration est placée au centre de la Marche Afghane,
- La respiration s’adapte à la topographie du lieu de pratique afin de permettre une marche sans fatigue,
- Elle s’adapte à chacun et ne présente pas de techniques « compliquées ».
Choisis entre une séance unique et un forfait de 5 ou 10 séances (autre forfait sur demande) :
- Chaque pratique s’articule autour d’un un socle commun (posture, respiration, marche et rythmes),
- En individuelle ou en groupe, la marche afghane s’adapte aux besoins de chacun !
Informations utiles
- Des séances de groupe peuvent être organisées à un tarif préférentiel,
- Cette activité se déroulant en extérieur, elle est soumise aux aléas météorologiques,
- Chaque séance sera ainsi confirmée par SMS la veille de la pratique (soit au plus tard 24 heures avant la pratique),
- Pour le moment, seuls des accompagnements individuels sont disponibles, les formules de groupes seront publiées dans le courant de l'année. Cependant, si vous êtes un groupe et souhaitez organiser une pratique de groupe, vous pouvez me contacter directement,
- Une fois ta commande validée, je te contacterai afin d'organiser nos séances en fonction de nos agendas respectifs.
