Energie

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Le programme Oxygen Advantage : Respiration fonctionnelle au quotidien et dans le sport

Approche complète de la respiration visant à améliorer la santé, le bien-être et les performances sportives.

Pratique combinant des techniques de respiration spécifiques, une exposition contrôlée au froid et un engagement volontaire.

Ensemble d'exercices physiques, respiratoires et mentaux destinés à harmoniser l'être humain dans sa globalité.

Dans la tradition yogique, les nadis sont des canaux subtils à travers lesquels circule l’énergie vitale, appelée prana.

Technique puissante utilisant le son et la vibration afin de calmer l’esprit et équilibrer le système nerveux.

Technique respiratoire exploitant pleinement la capacité pulmonaire afin d’augmenter l’apport en oxygène et réduire les tensions.

Par l’utilisation active du diaphragme, c'est une expansion complète des poumons qui favorise une respiration plus lente et plus profonde.

Technique de respiration consistant à remplir les poumons de manière séquentielle afin d'induire relaxation et apaisement.