2 résultats
Le programme Oxygen Advantage : Respiration fonctionnelle au quotidien et dans le sport
04 Mars 2025
Approche complète de la respiration visant à améliorer la santé, le bien-être et les performances sportives.
Homéostasie : équilibre vital et rôle clé de la respiration
22 Janvier 2025
Un des principes fondamentaux du vivant, mécanisme d’autorégulation qui permet aux organismes de maintenir un équilibre interne stable.
Découvre des techniques de respiration
Technique de respiration scientifiquement validée qui permet de réguler le rythme cardiaque et d’harmoniser le système nerveux autonome.
Anuloma viloma pranayama ou respiration alternée avec rétention
aussi appelée respiration des narines alternées avec rétention ou respiration alternéeAnuloma viloma pranayama ou respiration alternée, est l’une des respirations les plus puissantes pour équilibrer le corps et l’esprit.
Technique de respiration yogique visant à activer l’énergie lunaire (Chandra) et à stimuler le système nerveux parasympathique.
Pratique fondamentale dans les Hatha et Vinyasa yoga, pour réguler le souffle, apaiser le mental et optimiser la gestion de l’énergie vitale.
