Hypoxie

2 résultats

Le programme Oxygen Advantage : Respiration fonctionnelle au quotidien et dans le sport

Approche complète de la respiration visant à améliorer la santé, le bien-être et les performances sportives.

Un des principes fondamentaux du vivant, mécanisme d’autorégulation qui permet aux organismes de maintenir un équilibre interne stable.

Technique avancée du yoga traditionnel reposant sur un schéma respiratoire irrégulier, sur la base de ratios spécifiques.

Technique respiratoire exploitant pleinement la capacité pulmonaire afin d’augmenter l’apport en oxygène et réduire les tensions.

Pratique fondamentale dans les Hatha et Vinyasa yoga, pour réguler le souffle, apaiser le mental et optimiser la gestion de l’énergie vitale.

Aussi appelée respiration hormétique, vise à perturber l'homéostasie afin d'induire des adaptations bénéfiques et augmenter la résilience.