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Nadis – Ida et Pingala

Les nadis : canaux subtils de l’énergie

06 Février 2025

Dans la tradition yogique, les nadis sont des canaux subtils à travers lesquels circule l’énergie vitale, appelée prana.

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Découvre des techniques de respiration

Technique accessible à tous offrant des bénéfices immédiats et à long terme sur la santé, le bien-être et la résilience.

Technique de respiration yogique qui vise à stimuler l’énergie solaire (Surya) et à activer le système nerveux sympathique.

Aussi appelée respiration hormétique, vise à perturber l'homéostasie afin d'induire des adaptations bénéfiques et augmenter la résilience.