Energie

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Le programme Oxygen Advantage : Respiration fonctionnelle au quotidien et dans le sport

Approche complète de la respiration visant à améliorer la santé, le bien-être et les performances sportives.

Pratique combinant des techniques de respiration spécifiques, une exposition contrôlée au froid et un engagement volontaire.

Ensemble d'exercices physiques, respiratoires et mentaux destinés à harmoniser l'être humain dans sa globalité.

Dans la tradition yogique, les nadis sont des canaux subtils à travers lesquels circule l’énergie vitale, appelée prana.

Technique accessible à tous offrant des bénéfices immédiats et à long terme sur la santé, le bien-être et la résilience.

Aussi appelée respiration carrée, c'est une technique basée sur l’égalité des 4 phases du souffle (inspiration, expiration, rétentions).

Technique puissante utilisant le son et la vibration afin de calmer l’esprit et équilibrer le système nerveux.

Technique de respiration scientifiquement validée qui permet de réguler le rythme cardiaque et d’harmoniser le système nerveux autonome.